Papaye Smoothie Easy
Doux, crémeux, facile et la saveur des îles se retrouve rapidement dans ce Smoothie à la papaye cubaine !
Mes parents ont toujours été des hiboux. Il n’est pas rare d’écouter un mixeur à 2 heures du matin dans votre maison. Mon père est le roi de la fabrication de smoothies cubains. Son préféré (et le meilleur) serait ses smoothies à la banane, je les ai adorés en grandissant! Mais il est également connu pour cueillir des fruits sur le marché des agriculteurs locaux qui lui rappelle Cuba.
Où acheter la papaye?
De nos jours, beaucoup de fruits sont déjà vendus pelés et coupés en sacs dans l’allée congelée dans le seul but de faire des smoothies. La papaye fait partie de la liste croissante des fruits surgelés. Vendu par Goya dans la section congelée, appelez à l’avance pour voir si votre magasin en a. J’avoue que pendant les mois d’hiver en Pennsylvanie, mon congélateur est rempli de fruits surgelés.
Heureusement, la papaye devient un fruit commun et se trouve presque toute l’année sur votre marché local, en particulier pendant les mois d’été et d’automne, lorsque la papaye est en pleine saison. La papaye est complètement mûre lorsqu’elle est principalement jaune. N’oubliez pas de jeter la peau et les graines de votre smoothie à la papaye!
Comment faire un smoothie à la papaye?
Pour un smoothie à la papaye facile, vous n’avez besoin que de 3 ingrédients. Morceaux de papaye frais ou surgelés, lait (au choix) et édulcorant.
Buvez 2 tasses de papaye hachée, 2 tasses de lait et mon père a toujours utilisé du lait concentré pour sucrer ses smoothies. Pour une expérience de smoothie cubaine plus authentique, je recommande d’utiliser du lait concentré pour sucrer votre smoothie. Mais pour un smoothie sain à la papaye, je suggère de l’adoucir avec du miel ou de la stévia.
Mélangez vos ingrédients dans un mixeur et un alto!
Petite note: si vous aimez les smoothies très froids, je vous conseille d’ajouter une poignée de glace. Surtout si vous faites cela par une chaude journée d’été.
Que puis-je ajouter à un smoothie à la papaye?
La papaye se marie très bien avec d’autres fruits tropicaux. Pensez aux fruits de la passion, à la noix de coco, à la mangue, etc. La papaye est assez polyvalente, mais ne devenez pas fou, restez simple. J’adore la Smoothie Mangue Smoothie recette de Pinch of Yum, ça a l’air si bon!
C’est tout mon peuple! J’espère que vous apprécierez cette recette, assurez-vous d’évaluer cette recette ci-dessous et de laisser un commentaire pour me dire quel est votre fruit tropical préféré.
Boire des recettes liées:
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- Coquito classique
- Candy Coquito
- Smoothie ananas et mangue
Papaye Smoothie Easy
Doux, crémeux et légèrement sucré, ce smoothie à la papaye est parfait pour une gâterie sucrée!
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson une minute
- deux tasses de morceaux de papaye
- deux tasses Lait
- 1/4 tasse lait condensé optionnel
- édulcorant de choix optionnel
- Glace
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Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à consistance lisse.
Vous pouvez utiliser du lait concentré ou un édulcorant de votre choix pour une alternative plus saine.
